世界哮喘日（World Asthma Day）是世界衛(wèi)生組織推出的一個紀念活動，其目的是讓人們加強對哮喘現(xiàn)狀的了解，增加患者及公眾對該疾病的防治和管理。2022年5月3日是第24個“世界哮喘日”，今年的主題是：“縮小哮喘照護上的差距（Closing Gaps in Asthma Care）”
|
|
我們先來認識哮喘是什么吧
哮喘是一種慢性病，以呼吸急促和喘息反復發(fā)作為特征。多通過臨床癥狀和肺功能檢查可診斷。哮喘可由氣候變化、室內外空氣污染、感冒、煙霧、花粉、動物皮毛等多種原因誘發(fā)。
|
|
|
|
你以為的哮喘大概是這樣
1. 哮喘是一種兒童疾�。浑S著年齡的增長，人們就會擺脫哮喘。
2. 哮喘是會傳染的。
3. 哮喘患者不應該運動。
4. 哮喘只能用高劑量激素才能控制。
實際上它是這樣的
1.哮喘可發(fā)生任何年齡(兒童、成年人和老年人)。
2.哮喘沒有傳染性。然而，病毒性呼吸道感染(如普通感冒和流感)會導致哮喘發(fā)作。
3.當哮喘得到很好的控制時，哮喘患者就能夠進行鍛煉，甚至能進行滿級運動。
4.哮喘通常可以用小劑量吸入激素來控制。
假如哮喘和你不期而遇，你千萬不要焦慮，因為
哮喘雖不能治愈，但是可以控制！（劃重點）
當你的哮喘控制后，你可以正常工作、玩耍、上學；
你可以夜間睡眠依然很好；
你也可以避免大多數(shù)的哮喘發(fā)作！
那我們應該如何防治和照護哮喘呢？
|
|
①確定并減少危險因素接觸：脫離并長期避免接觸危險因素是防治哮喘最有效的方法。
|
|
|
②藥物治療
哮喘治療藥物分為控制性藥物和緩解性藥物。前者為長期使用的藥物，亦稱抗炎藥，后者為按需使用的藥物，亦稱解痙平喘藥。其中激素類藥物是哮喘治療的核心。
口服激素用于吸入激素無效或需要短期加強的病人，不主張長期口服激素用于維持哮喘控制的治療。而重度或嚴重哮喘發(fā)作時應及早靜脈給予激素，癥狀緩解后逐漸減量，然后改口服和吸入劑維持。
吸入型激素因為其局部抗炎作用強、全身不良反應少，目前已成為哮喘長期治療的首選用藥。
使用方法（以準納器為例）：
第一步：用一手握住外殼，另一手的大拇指放在拇指柄上。向外推動拇指直至完全打開。
第二步：握住準納器使得吸嘴對著自己。向外推滑動桿直至發(fā)出咔噠聲。表明準納器已做好吸藥的準備。每次當滑動桿向后滑動時，使一個劑量藥物備好以供吸入。要注意的是，大家不要隨意撥動滑動桿以免造成藥物浪費。
第三步：1）先把準納器遠離嘴。在保證平穩(wěn)呼吸的前提下，盡量呼氣。切記不要將氣呼入準納器中。2）將肺部的氣體盡力排出后，再把吸嘴放入口中，然后平穩(wěn)深吸藥物。吸氣完畢后，將準納器從口中拿出，繼續(xù)屏氣約10秒鐘，然后緩慢從鼻孔恢復呼氣。
第四步：將拇指放在拇指柄上，關閉準納器，發(fā)出咔噠聲表明已經(jīng)關閉。
第五步：使用吸入激素的患者一定要記得：吸入激素后要漱口，可減輕局部反應和胃腸吸收。
重要提示，哮喘患者外出時隨身攜帶止喘氣霧劑，有發(fā)病先兆時，及時處理。
當然，我們也可以通過運動呼吸療法（八段錦、呼吸操）、中醫(yī)食療方（如山藥，能補益肺氣）等方法來綜合控制哮喘的發(fā)生發(fā)展。
有任何呼吸系統(tǒng)問題，請及時就醫(yī)，呼吸與危重癥醫(yī)學科醫(yī)護團隊時刻為大家的健康保駕護航！
咨詢電話：0818-2350105
宣傳員 ：呼吸與危重癥醫(yī)學科 王善玲
